貴社訪問もリモートもOK。なんだこうすればよかったのか、と気づく（60分）
『大人の睡眠教室』は、年を重ねると途中で目が覚める 理由と対策などについて学べる研修です。 体内時計の整えかた、マットや枕の選び方、眠りを作る栄養素、 いざという時の病院選びなど基本を理解して、 すぐに取り組めるものからやってみましょう。 【なんだこうすればよかったのかと気づく(60分)】 ■年を重ねると途中で目が覚める3つの理由と対策 ■96％が2分で眠れる米国軍式睡眠法って何？ ■睡眠不足の三大危機「太る・ハゲる・ボケる」を阻止する ※詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
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企業情報
当社は、メンタル・睡眠カウンセリング、分子栄養カウンセリングなどを 行っている会社です。 睡眠やメンタルのカウンセリングに加え、ご希望の方には提携医療機関の 血液検査で状況を客観的に把握いただき食事や腸活のアドバイスもしています。 セルフケアがあたりまえの社会なら、個人、家族、社会が、 もっと能力を発揮できる。そんな輝く社会を見るために活動しています。