こんにちは、産業医の野原弘義です。 産業医として働いていると、人事の方からよくこんなご相談をいただきます。 「突然、休職の診断書が提出されると現場がバタバタしてしまって……。事前に防ぐ方法はないのでしょうか？」 実は、こうしたお悩みは事前の対策でしっかり防ぐことが可能です。 その鍵は、人事の方と社員の方がそれぞれ正しい行動を取ることにあります。 本セミナーでは、メンタルヘルス疾患の発症リスクが高い社員に焦点を当て、次のようなポイントを詳しく解説します。 ・メンタル負荷が悪化する3つの段階とは？ 3つの段階のうち、2つ目に登場するのが「不眠」。誰でも起こると思っていると手遅れになります。 ・ストレス対策は段階ごとに異なる 実は、一般的な対策（運動をする、友人とご飯に行くなど）が逆効果になる場合も。正しい方法を知りましょう！ ・ストレスは「悪者」ではない ストレスは、その人の成長や、パフォーマンス向上に役立ちます。正しい付き合い方を知り、会社に貢献できるようなヒントを伝授します。 実際のセミナー内容の一部を収めたサンプル動画がページ上部にありますので、ぜひご覧ください。